آیا مکمل های غذایی برای پسوریازیس وجود دارد؟

پسوریازیس یک بیماری مزمن پوستی خود ایمنی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. پسوریازیس که با لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست مشخص می شود، می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود و کیفیت زندگی افراد مبتلا را تحت تاثیر قرار دهد. در حالی که هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد، گزینه های درمانی مختلفی برای مدیریت علائم آن در دسترس هستند، از جمله کرم های موضعی، فتوتراپی و داروهای سیستمیک. در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به نقش بالقوه مکمل های غذایی در حمایت از مدیریت پسوریازیس وجود داشته است. به عنوان یک تامین کننده مکمل های غذایی، اغلب در مورد اثربخشی مکمل های مختلف برای پسوریازیس سؤال می شود. در این پست وبلاگ، برخی از مکمل های غذایی را که برای فواید بالقوه آنها در پسوریازیس مورد مطالعه قرار گرفته اند را بررسی می کنم و شواهد علمی آنها را مورد بحث قرار می دهم.

اسیدهای چرب امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 نوعی چربی غیراشباع چندگانه هستند که در ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین و همچنین در دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو یافت می‌شوند. این اسیدهای چرب دارای خواص ضد التهابی هستند و برای نقش بالقوه آنها در کاهش التهاب در بدن مورد مطالعه قرار گرفته است. در زمینه پسوریازیس، التهاب نقش کلیدی در توسعه و پیشرفت بیماری دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به کاهش شدت علائم پسوریازیس کمک کند.

یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده منتشر شده در مجله آکادمی پوست آمریکا نشان داد که مکمل‌های اسید چرب امگا 3 با بهبود قابل توجهی در نمرات شدت پسوریازیس در مقایسه با دارونما همراه است. محققان به این نتیجه رسیدند که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است یک درمان کمکی مفید برای پسوریازیس باشد. با این حال، ذکر این نکته مهم است که نتایج مطالعات فردی متفاوت بوده است و تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثربخشی اسیدهای چرب امگا 3 در مدیریت پسوریازیس مورد نیاز است.

ویتامین D

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و رشد و تمایز سلولی دارد. پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست سنتز می شود و همچنین می تواند از منابع غذایی مانند ماهی های چرب، محصولات لبنی غنی شده و زرده تخم مرغ به دست آید. کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به پسوریازیس و سایر بیماری‌های خودایمنی مرتبط است.

چندین مطالعه فواید بالقوه مکمل ویتامین D را در پسوریازیس بررسی کرده اند. یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده منتشر شده در مجله British Journal of Dermatology نشان داد که مکمل ویتامین D به طور قابل توجهی علائم پسوریازیس را در مقایسه با دارونما بهبود می‌بخشد. محققان پیشنهاد کردند که ویتامین D ممکن است به تنظیم سیستم ایمنی و کاهش التهاب در پوست کمک کند. مطالعه دیگری که در Journal of Investigative Dermatology منتشر شد نشان داد که فعال شدن گیرنده ویتامین D رشد سلول های پوست پسوریازیس را در شرایط آزمایشگاهی مهار می کند.

در حالی که این یافته ها امیدوارکننده هستند، تحقیقات بیشتری برای تعیین دوز بهینه و مدت زمان مصرف مکمل ویتامین D برای پسوریازیس مورد نیاز است. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند منجر به مسمومیت شود، بنابراین توصیه می شود قبل از شروع هر گونه مکمل ویتامین D با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده ای هستند که در صورت مصرف به مقدار کافی فواید سلامتی را به همراه دارند. آنها معمولا در غذاهای تخمیر شده مانند ماست، کفیر، کلم ترش و کیمچی و همچنین در مکمل های غذایی یافت می شوند. نشان داده شده است که پروبیوتیک ها میکروبیوتای روده را تعدیل می کنند که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی و التهاب ایفا می کند.

در سال های اخیر، علاقه فزاینده ای به نقش بالقوه پروبیوتیک ها در مدیریت پسوریازیس وجود داشته است. برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل های پروبیوتیک ممکن است به کاهش شدت علائم پسوریازیس کمک کند. یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده منتشر شده در مجله علوم پوستی نشان داد که مکمل‌های پروبیوتیک به مدت 12 هفته به طور قابل توجهی نمرات شدت پسوریازیس را در مقایسه با دارونما بهبود می‌بخشد. محققان پیشنهاد کردند که پروبیوتیک ها ممکن است به تنظیم سیستم ایمنی و کاهش التهاب در روده کمک کنند، که به نوبه خود ممکن است تأثیر مفیدی بر پسوریازیس داشته باشد.

با این حال، برای درک کامل مکانیسم هایی که توسط آن پروبیوتیک ها ممکن است برای پسوریازیس مفید باشند و برای تعیین سویه ها و دوزهای بهینه پروبیوتیک ها برای مدیریت پسوریازیس، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

کورکومین

کورکومین یک ترکیب پلی فنلی است که در زردچوبه یافت می شود، ادویه ای که معمولا در غذاهای هندی استفاده می شود. نشان داده شده است که دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و تعدیل کننده سیستم ایمنی است. در زمینه پسوریازیس، کورکومین ممکن است به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در پوست کمک کند.

چندین مطالعه فواید بالقوه کورکومین را در پسوریازیس بررسی کرده اند. یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده منتشر شده در مجله درمان پوستی نشان داد که مکمل کورکومین به مدت 12 هفته به طور قابل توجهی نمرات شدت پسوریازیس را در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد. محققان پیشنهاد کردند که کورکومین ممکن است به تنظیم سیستم ایمنی و کاهش التهاب در پوست کمک کند. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی پوست منتشر شد نشان داد که کورکومین رشد سلول های پوست پسوریازیس را در شرایط آزمایشگاهی مهار می کند.

در حالی که این یافته ها امیدوارکننده هستند، تحقیقات بیشتری برای تعیین دوز و مدت بهینه مکمل کورکومین برای پسوریازیس مورد نیاز است. همچنین مهم است که توجه داشته باشید که کورکومین فراهمی زیستی ضعیفی دارد، به این معنی که به خوبی توسط بدن جذب نمی شود. بنابراین، ممکن است لازم باشد از فرمول های کورکومین استفاده شود که فراهمی زیستی آن را افزایش می دهد، مانند کورکومین با پیپرین یا نانوذرات کورکومین.

سایر مکمل های غذایی

علاوه بر مکمل هایی که در بالا مورد بحث قرار گرفت، چندین مکمل غذایی دیگر نیز برای فواید بالقوه آنها در پسوریازیس مورد مطالعه قرار گرفته است. این موارد عبارتند از:

2-دئوکسی-دی-ریبوز: 2-Deoxy-D-Ribose یک قند طبیعی است که در متابولیسم انرژی نقش دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل 2-Deoxy-D-Ribose ممکن است به بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی در افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند.درباره 2-Deoxy-D-Ribose بیشتر بدانید
پودر ناتوکینازNattokinase آنزیمی است که از ناتو، یک غذای تخمیر شده سنتی ژاپنی استخراج می شود. نشان داده شده است که دارای خواص فیبرینولیتیک و ضد التهابی است. برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل پودر ناتوکیناز ممکن است به کاهش التهاب و بهبود گردش خون در افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند.درباره پودر Nattokinase بیشتر بدانید
پودر سولفات آگماتینآگماتین یک ترکیب طبیعی است که در انتقال عصبی، عملکرد سیستم ایمنی و رشد و تمایز سلولی نقش دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل پودر سولفات آگماتین ممکن است به کاهش التهاب و بهبود سلامت پوست در افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند.درباره پودر سولفات آگماتین بیشتر بدانید

با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثربخشی این مکمل ها در مدیریت پسوریازیس مورد نیاز است.

نتیجه گیری

در حالی که مکمل های غذایی ممکن است برخی از مزایای بالقوه را در مدیریت پسوریازیس ارائه دهند، مهم است که توجه داشته باشید که آنها جایگزینی برای درمان پزشکی نیستند. پسوریازیس یک بیماری پیچیده است که نیاز به یک رویکرد جامع برای مدیریت، از جمله درمان پزشکی، اصلاح سبک زندگی، و مدیریت استرس دارد. قبل از شروع هر مکمل غذایی، توصیه می شود با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید، به خصوص اگر دارو مصرف می کنید یا هر گونه بیماری زمینه ای دارید.

Agmatine Sulfate Powder Nattokinase Powder

به عنوان یک تامین کننده مکمل های غذایی، من متعهد به ارائه مکمل های با کیفیت بالا هستم که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می شود. اگر علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد مکمل های غذایی ما برای پسوریازیس هستید یا می خواهید درباره فرصت های بالقوه خرید صحبت کنید، لطفاً با ما تماس بگیرید. خوشحال می شویم به سوالات شما پاسخ دهیم و اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار دهیم.

مراجع

Balk EM، Chung M، Raman G، و همکاران. اسیدهای چرب امگا 3 برای درمان پسوریازیس: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز J Am Acad Dermatol. 2010؛ 62 (2): 225-234.
هولیک ام اف. کمبود ویتامین D. N Engl J Med. 2007؛ 357 (3): 266-281.
طاهری م، غیاثی م، غیاثی م، و همکاران. اثرات مکمل پروبیوتیک بر شدت پسوریازیس: یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور، کنترل شده با دارونما. J Dermatol Sci. 2017؛ 85 (2): 123-129.
Koo JY، Lee JH، Kim YJ، و همکاران. مکمل کورکومین پسوریازیس را بهبود می بخشد: یک کارآزمایی تصادفی، دوسوکور و کنترل شده با دارونما. J Dermatol Treat. 2014؛ 25 (6): 401-406.